説明下手を改善する3つのトレーニング｜「何が言いたいの？」をなくす

説明するとき、自分でも「何を話しているのかわからない」ことありませんか？

しかし、大丈夫です。

伝える力は才能だけで決まりません。 やり方さえ覚えれば、誰でもうまくなれます。

ここでは『伝え方が9割』という本をもとに、思った通りに話す技を書きます。 最後まで読めば、話すのが得意になります。 明日から、仕事へ行くのが楽しみになるはずです。

説明下手を克服する3つのトレーニング

説明下手とは、話の順番や区切りを決めないまま話し始めるため、聞き手が要点をつかめない状態のことです。頭の良し悪しではなく、話し方の型を知っているかどうかで決まります。

結論、幼稚園児と話す感覚で説明すると、説明が上手くなります。

なぜなら、主語と述語をつけて話すようになるからです。

主語がない文章は、前後の文脈がわからず、理解できません。

プレゼンも同様です。主語と述語をつけると全体像がイメージできて、伝わりやすくなります。

幼稚園児と会話する感覚が掴めたら、以下3つのトレーニングすることで、レベルアップできます。

1. PREP法（プレップ法）で話す
2. 話を小分けにする
3. 話す前に文章化する

順番に解説します。

PREP法（プレップ法）で話す

PREP法（プレップ法）とは、話をわかりやすく伝えるためのフレームワークです。

PREP法を使うだけで、会話が上手になります。

なぜなら、ロジカル（論理的）に会話ができるので、整合性が取れるからです。

できる上司は、話に筋が通ってますよね？その正体はロジカルです。

PREP法は、結論から話して、結論で締めくくるので筋が通りやすいです。また、理由と具体例によって、「Why」が明確になるので相手の納得度を上げることができます。

何がいいたいの？と言われる理由は、結論から話してないからです。

PREP法は、恋人や家族と練習するのがおすすめです。自然にPREP法で会話できるようになるでしょう。

話を小分けにする（短期記憶）

2つ目は、話を短く区切ることです。

人は、長い話をずっと覚えていられません。 一度に聞いて覚えておける量には限りがあります。

話が長引くと、聞く側は頭が追いつきません。 話がわかりにくい、と感じてしまいます。

短く区切って話せば、相手は無理なく覚えられます。 内容もスムーズに伝わります。

大学で先生が話しているとき「ここまでいいですか？質問ありますか？」と言ってるシーンありませんでしたか？これは、相手の短期記憶で情報整理させてます。

話が長くなるときは「ここまで、大丈夫ですか？」と確認することで、相手の理解度が高まります。結果的に、記憶に残るプレゼンとなります。

話す前に文章化する

3つ目は、話す前に文章化することです。

なぜなら、頭の中でリハーサルができるからです。

歌手やアイドルもリハーサルすることで成功してますよね？

説明も同じです。頭の中でリハーサルすると、矛盾に気づくことができます。結果、説明が上手になります。

説明下手は才能ではなくトレーニングで改善できる

フレームワークを実行するだけで、本当に説明がうまくなるの？

はい、大丈夫です。私も話下手でしたが、Webコンサルができるようになりました。大手企業で商談やプレゼンを行い、案件を受注できるまで成長しました。

重要なのは、毎日訓練することです。筋トレと同じで、トレーニングなしではダンベルは持ち上がりません。

私は、家族と上司とのロールプレイで成長しました。

説明下手を改善したい人に向く本｜伝え方が9割の評判

「伝え方が9割」は、国内シリーズ累計156万部（2022年6月時点）のベストセラー。Amazonレビューも星4.0（3,697件・2026年9月26日確認）と高評価です。

Amazon内で多かった口コミ、レビュー内容は、以下3つです。

• 人を動かすことができた
• チームメンバーとの関係が良好になった
• 人間関係の悩みがなくなった

相手にとってどんなメリット、デメリットになるのかを考えて説得するだけで、コミュニケーションが格段にうまくなります。聞いてみれば当たり前ですが、実践できている人はほとんどいないと思います。

本書は、コミュニケーションが苦手な人にオススメです。

伝え方が9割を読む3つの方法｜書籍・Kindle・Audible

「伝え方が9割」を読む方法は3つあります。

2026年9月26日時点では、3つとも有料です。Kindle Unlimited（読み放題）とAudibleの聴き放題は、どちらもこの本の対象外でした。

• 書籍を購入する
• Kindle版で購入する（Kindle Unlimitedは対象外）
• Amazonオーディブルで聴く

メリット、デメリットふまえ、それぞれ解説します。

書籍を購入する

1つ目は、本を購入することです。

「伝え方が9割」は、Amazonや楽天で購入可能です。

「伝え方が9割」は、片手に収まるサイズ。通勤や移動中に読めます。

Kindle版で購入する（Kindle Unlimitedは対象外）

2つ目は、Kindle版を購入する方法です。Kindle Unlimited（読み放題）の対象ではないため、1冊ずつ買う形になります。

スマホやタブレットを持っていれば、Amazonで書籍ダウンロードできます。

Kindle版で読むメリットは安価で購入できること。

紙の本1,760円に対して、Kindle版は1,584円と約10%安く買えます（2026年9月26日確認）。また、スマホで読めるので、通勤や移動時間で読めるメリットがあります。

この本は対象外ですが、ほかのビジネス書を読み放題で読むならKindle Unlimitedが使えます。

Amazonオーディブルで聴く

3つ目は、Amazonオーディブルで聴くこと。

オーディブルは書籍の内容が理解しやすいメリットがあります。

なぜなら、プロのナレーターを使っているので、難しい本でも頭に入ってくるからです。

Amazonオーディブルには30日間の無料体験があります。ただし「伝え方が9割」は聴き放題の対象外で、単品1,580円、プレミアムプラン会員なら30%オフの1,106円で購入する形です（2026年9月26日確認）。無料体験の期間中は、聴き放題の対象になっているほかのビジネス書を無料で聴けます。

Amazonの注意点

説明下手の改善でよくある質問

説明が下手なのは頭が悪いからですか？

頭の良し悪しではなく、話す順番と区切り方の型を知っているかどうかで決まります。結論から話すだけでも伝わり方は変わります。頭の良さとの関係は口下手・説明下手は頭悪いのか｜伝わる説明の型3つでくわしく解説しています。

上司に「何が言いたいの？」と言われます。まず何を直せばいいですか？

最初の一言を結論にします。「何が言いたいの？」と言われるのは、結論を後回しにして話しているからです。「結論から言うと、◯◯です」と話し始め、理由と具体例はそのあとに続けます。

1人でできる説明のトレーニングはありますか？

話す前に文章化する練習は1人でできます。伝えたい内容を先に文章にしておくと、頭の中でリハーサルができ、話の矛盾に気づけます。

PREP法で話しても伝わらないときは、どうすればいいですか？

相手と話の前提がずれている可能性があります。PREP法の前に「前提を揃える」手順を足したPPREP法を、説明上手になる5ステップ｜PPREP法で話が1/3の時間で伝わるで解説しています。

『伝え方が9割』はAudibleで無料で聴けますか？

いいえ。2026年9月26日時点では聴き放題の対象外で、30日間の無料体験中でも購入が必要です。Audible版は単品1,580円、プレミアムプランに登録すれば30%オフの1,106円で購入できます。Kindle版（1,584円）もKindle Unlimitedの対象外です。

説明下手の改善まとめ｜今日から使える3つのポイント

まとめです。

説明上手になる方法は、以下3つです。

1. PREP法（プレップ法）で話す
2. 話を小分けにする
3. 話す前に文章化する

伝え方が9割は、2026年9月26日時点でAmazonオーディブルの「聴き放題対象外」です。聴くならAudible版を購入し、読むなら書籍（1,760円）かKindle版（1,584円）を選びます。

本を買う前に、まずは3つのトレーニングのうち1つを、明日の報告で試してみてください。