具体抽象トレーニング【要約】仕事で使える「アイデア」の作り方

書籍「具体⇄抽象トレーニング」は、マコなり社長が「賢くなる本」として紹介しています。

本書を読むと、例え話が、10秒で作れるようになります。

この記事は「具体⇄抽象トレーニングの要約」をご紹介します。この本を読むだけで、伝える力が身につきます。

【まずは結論】課題解決力が身につく本～具体抽象トレーニング要約

結論、本書を読むと、課題解決力・アイデア出しスキルが身につきます。

なぜなら、問題の本質がわかるためです。

明日のテスト自信ないと言ってたのに90点とかとる友達、いませんでしたか？

「具体化と抽象化能力が高い人」は、まず問題を抽象化して「本質」を捉えます。その次に具体へ落とし込んで、問題を解決しています。

例えば、初めてジャガイモのお味噌汁を作る場合、レシピを見なくても作れますよね。

なぜなら「お味噌汁」の作り方という「本質」を知っているからです。

抽象化とは、物事の機能や本質に注目すること。

テストで高得点を取っていた友人は「無意識に、具体化抽象化をしていた」ということです。

具体と抽象は、問題解決だけでなく、以下課題も解決できます。

• 例え話
• アイデア出し
• 人にわかりやすく伝える

具体と抽象スキルは、コスパの高いスキルです。

具体化・抽象化とは？【前提知識】

前提、抽象とは「五感」で感じられないものです。

※五感とは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚です

つまり「実態がないもの」は抽象に分類されます。

抽象化とは「ブロッコリー」を「野菜」と定義すること。

一方具体とは、抽象の逆です。人間の五感で捉えることができる事象です。

具体化とは「野菜」を「ブロッコリー」と定義すること。

例えば、きゅうりには味があります。手に取れば、重さを感じることができます。

頭の良い人は具体→抽象を繰り返す【アイデア出し】

頭の良い人は「具体→抽象」「抽象→具体」を繰り返します。

繰り返すことで、本質が抜き出せるため、素早く問題を解決できます。

本書には、だれでも「具体と抽象」をマスターできるよう、具体抽象トレーニングが紹介されてます。

例：マイホームを買うか、賃貸マンションで住み続けるか

問題「マイホームを買うか？賃貸マンションに住み続けるか。長期的にどっちがお得？」

この問題を、具体と抽象で解決します。 

手順は3ステップです。

1. 類似問題を探す
2. メリット・デメリットを出す
3. 具体化する

順番に解説します。

ステップ①：類似問題を探す

まず、問題の類似問題を探します。

この作業が、抽象化です。

持ち家と賃貸マンション問題は「マイカーをもつべきか」と「サブスクリプションで済ませるか」に置き換えられます。

ステップ②：メリット・デメリットを出す

次に 「マイカー」と「サブスクリプション」 のメリット・デメリットを出します。

ステップ③：具体化する

最後に、メリット・デメリットを家の問題に置きかえます。

この作業が具体化です。 「家購入」の問題を具体化します。

結論：転勤が多いので、賃貸マンションのほうがお得

具体と抽象は、身近な問題に置き換えることで「問題解決のハードル」が下げります。

どんなに難しい問題も、簡単になります。

仕事に応用することで「アイデア出し、課題解決」が得意になり、仕事が楽しくなります。

「具体⇄抽象トレーニング」の評判とレビュー【細谷 功】

「具体⇄抽象トレーニング」は、Amazonレビューも高評価です。9割以上の人が星3つ以上。「買って損なし」の書籍です。

多かったレビューは以下3つ。

• アイデアが、すぐ浮かぶようになった
• すぐに課題解決ができるようになった
• プレゼンが得意になった

わたしの体験で、相手と話が噛み合わないときがたくさんありました。なぜだろうと思い、この本を読んで、腑に落ちました。

それは、相手と話の前提がズレていたからです。前提のズレは、本書に書かれている抽象化の思考を学べば、簡単に合わせることができます。

結果的に、プレゼンが得意になりました。

「具体⇄抽象トレーニング」をタダで読む方法【無料あり】

「具体⇄抽象トレーニング」を読む方法は3つあります。

• 書籍を購入する
• Kindle版（Kindle-Unlimited）で購入する
• Amazonオーディブルで聴く

メリット、デメリットふまえ、それぞれ解説します。

書籍を購入する

1つ目は、本を購入することです。「具体⇄抽象トレーニング」は、Amazonや楽天で購入可能です。

「具体⇄抽象トレーニング」は、片手に収まるサイズなので、通勤や移動中に読めます。

「具体⇄抽象トレーニング」は、図を使っているので、読みやすい書籍でした。

Kindle版（Kindle-Unlimited）で購入する

2つ目は、Kindle版（アンリミテッド）で購入する方法です。

スマホやタブレットを持っていれば、Amazonで書籍ダウンロードできます。

Kindle版で読むデメリットは、デバイスの容量を使うこと。ダウンロードしてから読む必要があるからです。

一方メリットは、安価で購入できること。書籍より10%ほど安く購入できます。

また、スマホで読めるので、通勤や移動時間で読めるメリットがあります。

Amazonオーディブルで聴く

3つ目は、Amazonオーディブルで聴くこと。

個人的には「Amazonオーディブルお試し」がおすすめ。なぜなら、30日間、無料で聴けるからです。

オーディブルは「読み飛ばし」ができないデメリットがありますが、書籍の内容が理解しやすいメリットがあります。

なぜなら、プロのナレーターを使っているので、難しい本でも頭に入ってくるからです。

Amazonオーディブルを利用する際の注意点

「具体⇄抽象トレーニング」を読めば、アイデア出しが上手くなる【まとめ】

まとめです。

本書は、具体抽象トレーニングが記載されております。

トレーニングを実践していけば、以下メリットを得られます。

• 問題解決が早くなる
• アイデア出しが得意になる
• 会議で発言が増える

本書を読めば、ミーティングや会議が楽しみになるので、仕事の苦痛が減ります。

たった1,000円ほどで、AIに負けないスキルが身に付きます。わかりやすい説明ができるようになり、クライアント、同僚から好感度もあがります。

つまり、将来食いっぱぐれることのないスキルが身につきます。それって、とっても魅力的に感じませんか？