12万冊読み放題Amazonオーディブル

声が小さい人でも大きく出すポイント【3つ】ハキハキ話す方法

プロモーションが含まれる場合があります
声が小さい
  • URLをコピーしました!

「声が聞こえないので、もっと大きな声でお願いします!!」と注意されることが多いです。自分では大きな声を出しているつもりなのに……

「声が小さい」と言われると、ヘコみますよね。小さいだけで「仕事ができない人」と判断されてしまいます。

やたろう

わたしも、声が通りにくい体質です。

そんな人におすすめする改善方法が、著書「話し方に自信がもてる声の磨き方」を読むことです。読むだけで大きな声を出せるようになる魔法の書籍です。

この記事を読むことで、小さな声の人が、大声を出せるようになり、プレゼンが楽しくなります。結果、仕事も楽しくなるでしょう。

「聴き放題対象外」になる前に。早めにダウンロードおすすめ。

聴き放題対象です(2/1現在)

この記事を書いている人
プロフィール
筆者のプロフィール画像
やたろう
  • 2020年3月からAudibleユーザー
  • 2023年11月からaudiobook.jpユーザー
  • SEO検定1級合格
  • 東証スタンダード会社員
Amazomオーディブル
Audible:2022年3月から利用中
audiobook.jp会員
audiobook.jp会員
SEO検定1級
SEO検定1級
登場人物
登場人物
この記事でわかること(目次)

【まずは結論】赤ちゃんにもどること

赤ちゃんになりましょう
赤ちゃんになりましょう

結論、赤ちゃんに戻ることで「聞き取りやすい大きな声」が出せるようになります。

赤ちゃんに戻るとは、以下状態に戻ることです。

  • 体にリキみがない
  • 精神的なリキみもない
  • 自分を守ろうとしていない
おくさん

赤ちゃんのように、全身のリキみがなくなることで「嘘(うそ)、偽り(いつわり)のない声」を出せます。

わたしたち大人は、成長すると世間の目を気にするようになります。この行為が、「緊張」を生み、喉に鎧(よろい)をまとうようになります。

ココがポイント

鎧こそが、声が小さくなる根本原因です。

本書には「のどの鎧をはがす方法」が記載されているので、赤ちゃんに戻れます。

3つのエクササイズ【大きな声を出す方法】

大きな声を出す方法
大きな声を出す方法

プレゼンを控えているあなたへ、即効性が高い、大きな声を出す方法を、3つお伝えします。

  1. 舌出しエクササイズ
  2. えへんと咳払いをする
  3. ジェスチャーを大げさにする

商談前に、サクッとトイレで準備できます。

舌出しエクササイズ

1つ目は、舌出しエクササイズです。

心の緊張は、筋肉を緊張させ、舌を固くします(舌は筋肉)。エクササイズは、舌の筋肉を和らげ、滑舌をよくする効果があります。

やたろう

本書と関連はないのですが、要潤(かなめじゅん)さんも推奨しています。

舌と声帯は近くにあるため、舌がが硬いと声が不調になります。

  1. 声帯が固くなる
  2. 声がでなくなる
  3. 通りにくい声になる

舌を思いっきり出すことで、声帯をほぐし、声が出やすいようにします。

エクササイズの方法は、舌を限界まで出して、10秒固定するだけ。めちゃくちゃ簡単です。いますぐ実践できます。

えへんと咳払いをする(せきばらい)

2つ目は、えへんと咳払いをすることです。

プレゼンを始める前に「コホン」と咳払いをするだけで、緊張を緩めることができます。

咳払いは、器官に入り込んだものを取り除く人間の本能です。「器官の異物がとれた」と体が錯覚して、リラックス状態になります。結果、緊張がなくなります。

緊張が緩むと、喉の筋肉がとれる(鎧がとれる)ので、大きな声が出やすくなります。

ジェスチャーを大げさにする

3つ目は、ジェスチャーを大げさにすること。

なぜなら、身振り手振りと、声はリンクしているからです。

やたろう

スティーブ・ジョブズも、ジェスチャーを頻繁に取り入れてました。

ジェスチャーをすると、人間は姿勢がよくなる傾向があるので、多く空気を吸い込みます。結果的に自然と声に抑揚(よくよう)がつくので、大きな声が出せます。

聞き取りやすい声に顧客は反応して、聞き手はあなたに集中します。反応がよいことを感じたあなたもポジティブになって、さらに良い声が出せるようになります。

まじめな人ほど声が小さくなる?【声が小さくなる要因】

真面目な人
真面目な人

まじめな人は、声が小さくなる傾向があります。

なぜなら、声とメンタルは、密接に関係しているからです。

例えば、自信がない質問に、大声で答えれる人は少ないですよね。日本人は特に、この傾向が強いです。

自信がないときに声が小さくなってしまう要因は幼い頃のしつけや、教育が関連しています。

  • 会議で変なことを言ってはダメ
  • この教室で騒いではダメ
  • 人に笑われない行動をしなきゃ

結果、感情が押さえつけられ「声が押さえられてしまう習慣」が身についてしまいました。

声が小さくなるロジック
  • 緊張して声が小さくなる
  • 「わたしは声が通らない良くない声」と感じるようになる
  • 声を出すことに消極的になる
  • 口を開けずに話をするようになる
  • 自信がなくなり、心をとざす

昔は大声だったのに、いまは声が出ない人は、「声を出すトレーニング」によって、あのころのような声が出せるようになります。

「話し方に自信がもてる声の磨き方」評判・レビュー【村松 由美子】

Amazonレビュー:話し方に自信がもてる声の磨き方
Amazonレビューの評価:話し方に自信がもてる声の磨き方

「話し方に自信がもてる声の磨き方」は、Amazonレビューで「星4.2」と高評価の書籍です。

\Amazonレビュー抜粋/

Aさん


こちらの本を読んで、声が響くようになりました!
オススメの本です!

Bさん


わかりやすい説明とイラストで、無理なく出来そうです。エクササイズは簡単ですが、いかに自分の顔や首の筋肉がガチガチに固まっていたのかを実感!

Cさん


ホントに効果が出るのがすごい。声を磨きたいと思う人なら買って損はない本だ。

Dさん


私は自分の感情を押さえこんで、抑圧して声を出さない!
ということをしてきたんだという事を知って
意外な原因にビックリでした。

「話し方に自信がもてる声の磨き方」のレビューを見る

お恥ずかしい話ですが、コンサルをしている私の悩みは、声が小さいことでした。

何度も、お客さんから「聞こえなかったのでもう一度お願いします」と言われ続け、途方に暮れていました。

そんなとき本書に出会いました。

「今回もダメだろうな」と思いつつ、Amazonオーディブルで聴いてみました。

聴き始めて分後、息を呑みました。

  • 生まれたての〇〇になる。
  • 〇〇の力をゆるめる。
  • 〇〇を広げる。

上記の方法は、PDFでも紹介されていて、とってもわかりやすかったです。

そして、実践。結果、今までに聞いたこともない大きな声が出るようになりました。声を大きくするトレーニングは、口周りだけじゃダメだったんです。

自分の声に、コンプレックスを抱いている人は、思考停止で読んでみることをおすすめします。

「話し方に自信がもてる声の磨き方」タダで読む方法【無料あり】

「話し方に自信がもてる声の磨き方」タダで読む方法

「話し方に自信がもてる声の磨き方」を読む方法は3つあります。

メリット、デメリットふまえ、それぞれ解説します。

書籍を購入する

1つ目は、本を購入することです。

「話し方に自信がもてる声の磨き方」は、Amazonや楽天で購入可能です。

Kindle版(Kindle-Unlimited)で購入する

2つ目は、Kindle版(Kindle Unlimited)で購入する方法です。

スマホやタブレットを持っていれば、今すぐAmazonで書籍ダウンロードできます。

Kindleで読むデメリットは、デバイスの容量を使うこと。ダウンロードしてから読む必要があるからです。

やたろう

スペックが低いスマホやタブレットの場合、時々カクカクします。

一方メリットは、安価で購入できること。書籍より10%ほど安く購入できます。また、スマホで読めるので、通勤や移動時間で読めるメリットがあります。

「Kindle Unlimited」に登録されている場合、以下リンクから、30日間無料で読めます。

※2024年2月現在「Kindle Unlimited」対象です

30日間の無料体験が可能

\980円分がタダ/

スマホで「マンガ・雑誌・小説・ビジネス書」が読み放題!

Amazonオーディブルで聴く

3つ目は、Amazonオーディブルで聴くこと。

個人的には「Amazonオーディブルお試し」がおすすめ。なぜなら、30日間、無料で聴けるからです。

オーディブルは「読み飛ばし」ができないデメリットがありますが、書籍の内容が理解しやすいメリットがあります。

なぜなら、プロのナレーターを使っているので、難しい本でも頭に入ってくるからです。

Amazonオーディブルは、30日~お試し期間があります。期間中なら聴き放題。「話し方に自信がもてる声の磨き方」以外のいい声に関する書籍も無料で聴けます。

画像声の磨き方
本当の腹式呼吸
話し方の教科書あなたの声と音がすべてを浄化する人は話し方が9割
タイトルたった1日で声まで良くなる話し方の教科書自分の声に自信が持てる!!本当の腹式呼吸たった1日で声まで良くなる話し方の教科書あなたの声と音が、すべてを浄化する人は話し方が9割
著者村松 由美子heyhey魚住 りえ村山 友美永松 茂久
価格(込)1,540円490円(kindle)1,430円1,430円1,540円
オーディブルありありありありあり
レビュー星5つ中の4.4星5つ中の4.4星5つ中の3.8星5つ中の3.9星5つ中の3.9
詳細詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
声のトレーニング書籍

Amazonオーディブルを利用する際の注意点

聴き放題対象外に変わる
例:聴き放題「放題対象外」に変わる書籍がある

Amazonオーディブルの注意点は、聴き放題プランの場合「対象外に変わる書籍がある」こと。

しかも、事前告知なし。

人気書籍は、聴き放題対象外に変わりやすい傾向があります。そのため、本書を無料で読みたい人は、早めのダウンロードおすすめします。

やたろう

ダウンロード済みタイトルは、ずっと聴き放題です。

Amazonオーディブルのロゴ

30日間のお試しキャンペーン中。12万冊から選び放題。オフラインで聴ける。

3つのエクササイズで、簡単に大きな声に【まとめ】

付属PDF
付属PDF

まとめです。

結論、赤ちゃんに戻れば、声は大きくなります。

ココがポイント

赤ちゃんのように、のどの鎧を外す訓練が必要です。

本書には、鎧を外す方法が、たくさん紹介されてます。

  1. 舌出しエクササイズ
  2. えへんと咳払いをする
  3. ジェスチャーを大げさにする

小さい声のまま、仕事を続けるデメリットです。

  1. 会議のたびに上司から「声が小さい」と怒られる
  2. お客さんから信頼が無くなり「担当変えて」と会社に連絡される
  3. 自分の声にストレスを感じ続ける生活
  4. 人前で話すことが怖くなる
  5. 仕事ができない人と判断される

本書を読むだけで、こんなに明るい未来が想像できます。

  1. 上司やお客さんから信頼され、営業成績が上がる
  2. 性格が前向になって、笑顔が多くなる
  3. 人前で話すこと(プレゼン)が楽しくなる
  4. コミュニケーションが上がり、仕事が楽しくなる
  5. 全身の強張りがなくなり、体が疲れにくくなる

「話し方に自信がもてる声の磨き方」は、Amazonオーディブルで無料で聴けます。

しかし、いつ「聴き放題対象外」に変わるか、わかりません。早めのダウンロードをおすすめします。

Amazonオーディブルのロゴ

30日間のお試しキャンペーン中。12万冊から選び放題。オフラインで聴ける。

30日間のお試しキャンペーン中。30,000円のリスニング教材がオフラインで聴き放題。

30日間の無料体験が可能

\980円分がタダ/

スマホで「マンガ・雑誌・小説・ビジネス書」が読み放題!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
この記事でわかること(目次)