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要約:嫌われる勇気【読まないと損してます】

嫌われる勇気

 

「嫌われる勇気」を読んだ感想を教えてください!

タイトルだけ見ると、中二病っぽいですよね笑

本が好きな私も、ビジネスに役立つ本だとは知らず、ずっと読まずに過ごしていました。

実は本書は、世界累計500万部超のビジネス書のベストセラーなんです。

嫌われる勇気販売部数参照:gentosha-go.com

もっと早く読んでおけば良かったと感じてます、、、

読まないと損してます、、、

そこでこの記事は、著書「嫌われる勇気」の口コミ・感想を記載しております。

本を読んだ後、心が楽になり生きることが楽しくなります。

この記事でわかること

  • 嫌われる勇気の概要
  • ストレスを減らすスキル
  • 仕事が楽しくなるスキルここに本文を入力


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(2021年8月10日現在)

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嫌われる勇気って どんな本?【口コミ・レビュー】

本書を読めば、ストレスをコントロールできるスキルが身につきます。

なので、人間関係に悩んでいるにオススメ。

例えば、

  • 同期と成績を比較され悩んでいる
  • 陰口を叩かれ退職を考えている
  • 自分の性格が社風に合わない


こんな悩みにオススメ。

人間関係に悩まなくなる思考を勉強することができます。

【口コミ・レビュー】

本書は、ストーリー形式です。

登場人物は「哲人(哲学者)」「青年」の2名です。

2人の対話形式でストーリーが進みます。

なので内容が頭に入ってきやすいです。

本が苦手な人でも、ササッと読むことができます。

どうすれば幸せに生きれるか【口コミ・レビュー】

「どうすれば幸せに生きることができるのか?」

本書には、その答えが記載されてます。

幸せになる方法は、大きく5つあります。

  • 目的論
  • 原因論の否定
  • 承認欲求を否定しろ
  • 課題の分離する
  • 人を褒めない

5つ熟読すべきです。

ここではすべて書ききれないので「課題の分離」に着目します。

課題の分離【口コミ・レビュー】

課題の分離を身につけると、ストレスをコントロールすることが可能です。

なぜなら、人間の悩みは、すべて人間関係に行き着くから。

例えば「背が低い」という悩み。

これは「女性からモテたい」という人間関係の悩みになります。

他にも、痩せたい悩みは、彼氏が欲しいという人間関係です。

課題の分離とは、自分がコントロールできる課題は対応して、コントロールできない課題は、無視する思考法です。

例えば、愛犬にご飯を作ることはできます。

しかし、完食させることはできないですよね。

なぜなら、ご飯を食べることは、ペットの課題だから。

人間関係がもつれたら、まず自分の影響力の範囲で、改善できる課題なのか判断すること。

  • 悪口言われてたよ
  • あんた評判悪いよ
  • あの人頼りにならないよね


自分がコントロールできない問題は捨てること。

それだけで、心が楽になります。

注意点は、明らかに自分に負がある場合、修正する努力をしましょう。

例えば、評判悪いのが、遅刻したりミスが多いなら直すべきです。

倫理に反していない場合(人間として正しいか)、課題の分離をしましょう。

まとめ【 嫌われる勇気を無料ダウンロード】

私は「アドラー心理学」を取り入れ、こんな変化がありました。

  • 人間関係の悩みが減った
  • 職場で笑えるようになった
  • 人に会うのが楽しくなった


人間関係に本当に悩んでいる方は、本書をダウンロードして、課題の分離を勉強してください。

我慢して心が壊れたら、治療費のほうが高いです。

仕事をしたくてもできない身体になる恐れも、、、

つまり、通う時間とお金の節約ができるのです。

嫌われる勇気

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