コミュニケーション

【要約・感想】言語化力 言葉にできれば人生は変わる(トレーニング)

言語化力

 

この記事は三浦 崇宏さんの著書【言語化力】の要約をしてます。

この本は、言語化力が身に付きます。

言語化力が低いと、質問力が低いことと同様です。

質問力がないと、例えば、会議で発言が減ります。

発言が減ると、上司から信頼がなくなっていくでしょう。

そこでこの記事は、言語化力を高め、信頼を高めるための著書「言語化力」について、要約をまとめました。

本書には、言語化を高める方法が、複数紹介されております。

なので読むだけで、言語化力が高まり、質問力がついて、会議で発言が増えることでしょう。

この記事でわかること

  • 頭の中を言葉にする方法
  • 会議の発言を増やす
  • 言語化トレーニング法

 

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人を動かす【言語化力の要約】

結論、言語化力が高めると、人を動かす力が身につきます。

なぜなら、相手の感情を動かせるから。

例えば、あなたが介護疲れによる、書類確認ミスがあったと想定してください。

まず上司Aの反応。

この資料、誤字があったぞ!大事なプレゼンだったのに。なんでこんなミスをするんだよ!

上司Aが怒ること、理解できます。

ただし、介護で睡眠不足の状態です。

「ちょっとは人の話を聞いてくれ」って思いませんか?

次は上司B。

この資料、ちょっとだけ誤字があったよ!らしくないね。疲れてそうだね、、、なんかあったの?

あなたなら、どちらの上司に従いたいですか?

人は理論では動かず、感情で動く生き物です。

言語化力を鍛えると、上司Bのような対応ができます。

この本は、自分の言葉を「最強の武器」にする本です。

言語化力を高める方法【レビュー感想】

ではどのようにして言語化力を高めることができるのでしょうか。

本書には、言語化を高める方法が、複数紹介されております。

2つだけ紹介します。

  1. スタンスを決めておく
  2. 言葉の因数分解

スタンスを決めておく

言語化する1つめのステップは、スタンスを決めておくこと。

要は「自分はこんな信念を持っているんだ!」と決めておくこと。

例えば、会社の上司に、こんな質問をされたと仮定します。

ゴルフ始めようと思うんだけど、どうかな。君の意見聞かせてよ

言語化力を読まないと、ゴルフに興味ないあなたは言葉に詰まってしまうでしょう。

とっさの質問は、人生のスタンスを決めておくことで対策できます。

例えば

  • 自分はどういう立場の人間か
  • 何を大切に生きているか
  • 人間関係では何を大切にしているか

話題に対して、自分のスタンスと比較し、意見を考え、言葉にすること

そうすることで言葉が溢れて(あふれて)きます。

ちなみに、筆者だったらこんな回答すると思います。(ゴルフ未経験)

筆者
筆者
ゴルフは、人間関係を良好にするスポーツです。わたしは、人生の幸福度は、人間関係によって変化すると考えているので、ゴルフは是非やるべきだと思います!

まずは人生のスタンスを決めましょう。

言葉を因数分解する

言葉の因数分解をすることで「言語化」がラクになります。

なぜなら、本質が言葉にできるから。

「あなたは会社好きですか?」という何気ない質問。

「好きではない」→「なぜ、会社が嫌いなのか」と、「Why」を繰り返すことで、本質が見えます。

  • 上司が嫌いだから
  • 常に監視されてるから
  • 仕事ができないと思われているから


これが「心の因数分解」です。

どうですか?そのまま話すだけで、言語化できますよね。

ポイントは紙に書き出すこと。
なぜなら、頭の整理ができるから。

因数分解できくなるまで落とし込むことで、言語化に加え、根本的な課題改善ができるメリットがあります。

相手から質問が来たら、心の因数分解をして、言語化してください。

言語化トレーニングを【言語化力のレビュー感想】

私がオススメする言語化トレーニングは、身近な人で練習することです。

なぜなら、スポーツと同じで、数をこなせば、脳みそに馴染んでくるからです。

  1. 人生のスタンスを決めておく
  2. 質問に対して心の因数分解
  3. トレーニングあるのみ


「インキュベートの法則」という習慣化の法則をご存知でしょうか?

「21日間継続した事は習慣化する」という法則です。

早く行動する人が成功してます。

①~③の言語化トレーニングを実践してみましょう。

まとめ考察【言語化力のレビュー感想】

まとめです。

言語化をする方法は2つあります。

  1. スタンスを決める
  2. 言葉の因数分解

アクションプラン

本書を購入し、言語化力を高める全方法を学びましょう。身近な人で練習することで、「会議発言しない人」から「アイデアマン」に進化するでしょう

本書は、たった1,000円ほど。

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