書籍「言語化力」要約：とっさに言葉にする3つのトレーニング法

伝えたいことが、とっさに言葉にできず悩んでませんか？

言語化力がないと、質問に回答できないので、コミュニケーション能力が低い人と思われてしまいます。

そこでこの記事は、読めば言語化力が高まる著書「言語化力」を、要約をまとめました。

この本には、言語化を鍛える方法が記載されているので、実践するだけで、言語化力が身につきます。

結果、質問力が向上し、会議で発言が増え、仕事が楽しくなるでしょう。

言語化力を高める3つの方法【要約】

本書は、言語化を高める方法が、記載されております。

詳細は本書を読んでほしいので、2つだけ、紹介します。

1. スタンスを決めておく
2. 言葉の因数分解

スタンスを決めておく

言語化する1つめの方法は、自分のスタンスを決めておくこと。

要は「モットーを決めておくこと」です。

なぜなら、スタンスが決まると、意見の比較ができるようになるから。

例えば、柿ピー対比論争（柿とピーの割合）。

「結構、柿の種とピーナッツを一緒に口に入れるタイプなんですよ。その混ざり具合が好きなんで、柿の種2にピーナッツ1ぐらいで。なので、（比率が変更されて）ピーナッツが足りなくなったらどうしようって（笑）」

渡辺美香アナウンサー

このように、スタンスを持つことは、自分の意見を持つこと。

言語化できない理由は、スタンスがない、もしくはブレてしまっているから

いまからできるアクションプランは、人生のスタンス、仕事のスタンスを決めること。

例えば

• 自分は社内ではどういう立場の人間か
• 何を大切に仕事をしているか
• 人間関係では何を大切にしているか

質問や意見に対し、
つねに自分のスタンスと比較することで言葉にできます。

発言が怖いなら、
まずは会話を盗み聞きして、自分と対話してみましょう。

1ヶ月後には、言語化が進み、
言葉が溢れて（あふれて）言語化が進んでいるできます。

言葉を因数分解する

2つ目は、言葉の因数分解をすること。

言葉を因数分解すると、言葉が溢れます。

例えば、上司から「あなたはこの会社好きですか？」という質問があったと想定してください。

質問（言葉）を「なぜ」で因数分解すると

1. 会社は好きではない
2. なぜ、会社が嫌いなのか
3. 上司が嫌いだから、仕事内容が嫌いだから、転職したい

因数分解することで、さまざまな心の言葉がでてきます。

ポイントは、因数分解できくなるまで落とし込むこと。落とし込むことで、相手の主張や根本的問題（本質）がわかるからです。

言葉を因数分解すると、言語化に加え、問題解決ができる（本質を捉える）

これが「心の因数分解」の効果です。

因数分解できたらそのまま話すだけでも言語化なるし、問題の本質もわかるので、相手からの信頼が増えるでしょう。

言語化する3つのトレーニング【頭の中を言葉にする方法】

オススメする言語化トレーニングは、身近な人で練習することです。

なぜなら、成長が早いから。

言語化力は「力」なので、筋トレと同じで鍛える必要があります。

スタンスを、今すぐ決めて実行してみましょう。

1. 人生のスタンスを決めておく
2. 質問に対して心の因数分解
3. トレーニングあるのみ

まとめ考察【書籍「言語化力」言葉にする3つのトレーニング法】

まとめです。

本書で紹介されている言語化をする方法は、以下2つです。

1. スタンスを決める
2. 言葉の因数分解

本書は、たった1,000円ほど。

1,000円で10年使える、一生食いっぱぐれないスキル「言語化力」を最短入手できます。

上司や同僚を見返したい人は、ぜひ読んでもらいたいです。